Sindrome premestruale: come riconoscerla?
Sbalzi d’umore? Scarsa concentrazione? Crisi di pianto? Tensione mammaria? Nervosismo? Ogni mese è la solita storia, prima del ciclo compaiono uno, due o più sintomi fisici o psichici che possono limitare, anche notevolmente, la qualità della tua vita in quei giorni. Probabilmente soffri di sindrome premestruale (SPM). Verificalo con noi.
Scopri se soffri di Sindrome Premestruale (SPM)
Compila il calendario della SPM (scheda personale dei sintomi) elaborato dal Prof. F. Facchinetti del Policlinico di Modena (Dipartimento Integrato Materno-Infantile, Psicobiologia della Riproduzione - Sezione UCADH ), e scopri se anche tu soffri di questa sindrome. Tutti i dettagli per la corretta esecuzione del test sono riportati nella scheda di presentazione del calendario stesso. Alla fine del periodo di valutazione, il test elaborerà
dei calcoli che permetteranno di confermare o meno se soffri di sindrome premestruale. Una volta compilato il tuo calendario personale ti consigliamo di stamparlo e mostrarlo al tuo medico o al tuo ginecologo, che ti darà tutti i consigli più adeguati.
Partecipa al nostro sondaggio
Per partecipare al sondaggio, basta rispondere ad alcune semplici domande. I risultati saranno pubblicati e aggiornati periodicamente. Torna a trovarci e non dimenticare: se vuoi saperne di più sulla sindrome premestruale e su cosa puoi fare per combatterla, clicca in fondo al questionario e trova tutte le risposte, direttamente nel nostro sito
PROFILO UTENTE
1. Nei giorni precedenti le mestruazioni accusi abitualmente uno o più dei sintomi riportati nel "calendario della SPM"?
a. SI b. NO
2. Tendi ad aumentare di peso in quel periodo?
a. SI b. NO
3. Quali sono i sintomi più fastidiosi per te?
a. Tensione al seno b. Gonfiore c. Difficoltà di concentrazione d. Nausea e. Mal di testa f. Irritabilità
g. Sbalzi d'umore
ALTRO: Specificare
4. I sintomi che accusi abitualmente ti limitano il lavoro, lo studio, i rapporti famigliari e/o le normali attività quotidiane?
a. SI, sempre b. SI, spesso c. Qualche volta d. Molto raramente
5. Ne hai parlato con il tuo medico/ginecologo?
a. SI b. NO
c. SI, ma non gli ha dato particolare importanza d. NO, ne ho parlato con il farmacista
b. Fitoterapici c. Integratori nutrizionali d. Magnesio e. Svolgo una regolare attività fisica f. Mi rilasso con lo yoga o altra tecnica
g. Modifico la dieta (per es. evito caffè, tè, coca cola, limito il consumo di sale etc)
ALTRO: Specificare
7. Se ASSUMI dei farmaci, chi te li ha prescritti/consigliati?
a. Medico
b. Farmacista
c. Media (tv, GIORNALI)
d. Amiche
8. Conosci le proprietà benefiche dell'agnocasto?
a. SI b. NO
9. Hai mai utilizzato un prodotto a base di agnocasto?
Emicrania, un sintomo spesso legato al ciclo
